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宮川整体


宮川眞人先生の出されている本です。

 

宮川先生は、お世話になっている整体の先生です。

とても真摯に物事をとらえられていて、整体を科学、哲学、人間学という視点で、からだを読み解くことをされ、先人の教えを理論的に立証されたり、独自の方法でからだにアプローチされて、心と身体の繋がりをわかりやすく教えてくださってます。

 

自分に喝を入れる時は、宮川整体の整体体操をします。

新年あらたまって、ちょっとご無沙汰していた、体操をしてみました。

 

宮川整体体操はハードなものがあるので、しばらく軽い体操しかしていなかったから、固くなった箇所に『カツ』がはいります

すごく痛ぎもですが身体がやっと目覚めてきたようです

 

昨年はスピリチュアルなことにどっぷり浸かっていたので、今年は統合していくぞ~

 

ずいぶんご無沙汰をしていたので、先生のDVD-臨床整体セミナーが出ていたこと知らず…

お姿を拝見したら、ますます凛々しいご様子

 

凄い先生です

 

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整体体操

私の整体院では、

自分で身体のメンテナンスが出来るようになって頂きたいので、

日常生活の中でできるような簡単な整体体操から、ちょっとハードな整体体操や歩き方指導は必ずします

 

整体体操を通して、

しっかり自分のからだの内側外側を感じ、バランスが良くなって頂きたいと思っています

 

整体体操は特殊なものではありません。ただ、からだは全身繋がってますから、その繋がりを感じながらして頂くだけです。

 

なかなか普段、自分のからだを隅々まで、意識することはありませんから、とてもいい目覚めになります

 

体操しながら、固まった箇所に呼吸とともにアプローチしていくと、昔の古傷や別の箇所からの痛みなどからだが思い出してきます。

 

整体での施術をした時も、皆さん、「ここが痛いと思ってたのに、こんな別のところからの痛みだったんだ~」とよく驚かれますが

体操でも同じようなことがあります。

 

ご自分のからだと向き合うといろいろな発見や驚きがあり、楽しみながらして頂きたいと思ってます。

 

この季節、なかなか身体を動かすことが億劫になりますが、冬に溜め込み過ぎて、春に身体が騒がしく(花粉症やらインフルエンザ等)ならないように、身体を動かしてみてくださいね

 

 

こころとからだ

一年の計は元旦にありといいますが

今年は整体に携わって、15年目になります。
私にとって、整体は人生の学びの場です。
人様の身体を通して様々な経験をさせていただいています。
いろいろな先生方の考えを学ばさせて頂いていると、
それぞれの素晴らしい生き方にわくわくします。
吸収したことはどんどん伝えたいと、やってきました。
 
整体は身体の声を聞くこと
聞く側はあらゆる自分の五感六感をふる動員し
身体の流れを理論的に読み解くこと

身体の叫びは心の叫びでもあり、
その方の自己表現手段
真摯に対応していきたい

そう思うなら
声をちゃんと聞いているのか?‥
ただ一方的に発しているだけでは

私の身体が一昨年の年末から訴えてきてました
自分の心と身体の声がわかってないぞと

そして去年は私自身の心の声を
自己表現を模索することに

何か今までのものを壊したい気持ちもあり

でもどうしたいのかわからず
潜ったりもがいたり‥
思春期の子どもか〜とツッコミをいれて

こころの澱りが動きだしていくのか
知らず知らずに凝り固まった考え方に
縛られているのが当たり前になっていて
窮屈なところにおしこめていたこと
自分のことを見て見ぬ振りする対処法をしていたんだと
いろいろ気づかされました
さらに開いた穴を埋めるように足りないと思い込んでいる‥

シーターヒーリングやオーラソーマを学んでいく中で
対面していきました

整体とは違ったアプローチなので戸惑いもあり
まだお腹に一杯押し込んだ状態なので
消化不良気味ですが
ぼちぼちと身体になじませて
栄養にしていきます

循環良くしていく作業は楽しいです

身体はというと
体重も数年前のベスト状態にもどり
軽くなって
女性ホルモンの影響で痩せないと言い訳していたのが恥ずかしいです
身体から毒素でた〜という感じですね

心と身体の繋がりを実感します

昨日ふと目にした『断捨離』
世間ではずっと前から、
「やましたひでこさんの断捨離」は
有名でしたが、
遅ればせながら、今朝ブログを読んでみました
そして
「おのころ心平さんの、ココロとカラダの交差点」も
いいですね

読みながら、そーなんだよ〜
と今までのことおさらいしている感じです^^

昨年の年末からのいい流れにのって、
幸せは創り続けていく楽しみや喜びあってのもの
多くの出会いを楽しみます(^^)/











プロフィール

kazekouba

Author:kazekouba
風工場日記へようこそ🎶

人形劇 風工場
1991年より
じゅび&かんこの二人でぼちぼち公演してます

児童館、図書館、子供会等
幼児から小学生向けの作品です

親子で又はおじいちゃん、おばあちゃんも一緒に
楽しんでもらってまーす(^^)/

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